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蔡孟儒 Rex

體適能管理師

 熱愛健身與拳擊運動

運動,就是為了吃不怕!
把它成為生活的一部分
身體就會充滿無限可能

想要瘦身拼命克制飲食結果體重還是失控嗎?
想維持身材但週而復始的沈長訓練讓妳感到無力嗎?
曾有改變的念頭卻害怕第一次走進健身房的感覺嗎?

讓每個人享受運動的樂趣
接受高品質高效率的訓練
學習自由控制體重而得到的自信與成就感
是從事教練工作以來最大的動力

恐懼,就成為恐懼本身
開始吧!!
經歷
World Gym世界健身俱樂部 私人教練
跨越體適能 團體課程教練
證照
NSCA 美國國家肌力與體能協會 CPT 私人教練
AFAA 美國有氧體適能協會 PFT個人體適能 檢定教官
AFAA 美國有氧體適能協會 WT 重量訓練 檢定教官
AFAA 美國有氧體適能協會 PBT拳擊教練
AFAA 美國有氧體適能協會 CPR+AED
IHFI 國際康體學院 護脊運動教練證
M.E.T Movement Efficiency Training 動作效益化系統教練
中華民國拳擊協會 拳擊教練
THUMP Boxing 拳擊教練
SPT Sport Performance Training 運動體能訓練師
O2PT 跑步專項訓練
RBT CrossCore 國際懸吊式訓練系統教練
Sandbell訓練系統私人教練
ViPR 訓練系統私人教練
PT-X 訓練系統私人教練
中華民國健美協會教練
台灣整復協會認證
肌筋膜放鬆研習認證
Rumble Roller激痛點放鬆研習
感覺統合訓練研習認證
美式運動按摩SMA
中華肌內效協會B級
淋巴引流研習
解剖列車研習
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